+1-208-258-9011
2050 Madero Ave. Tijuana, B.C. Mexico 22000
International Patient Facilitators
  • Home
  • Services
    • Bariatrics
      • Surgeries
        • Duodenal Switch Surgery
        • Gastric Bypass Surgery
        • Gastric Ballon
        • Gastric Plication
        • Gastric Sleeve
        • Lap Band
        • Mini Gastric Bypass Surgery
        • Revision Or Conversion Surgery
      • Medical Teams
        • Dr. Sergio Verboonen
        • Sheri Burke
        • Dr. Jeffry Romero
        • Dr. Jaime Ponce de Leon
      • Medical Form
      • Book Your Bariatric Surgery
      • 1 on 1 Bariatric Nutrition Coaching
        • Medical Form
      • Destinations
        • Tijuana
        • Obesity Good Bye Center Tijuana
        • Cancun
        • Hospitals in Cancun
      • Videos
        • Bariatric Tips Under a Minute
        • Bariatrics
        • Testimonials
        • “How To” Bariatric Tips
      • Before and After Bariatric Surgery
      • Prices
      • Bariatrics Testimonials
      • Nutrition Appointment
    • IVF Procedures
      • LIV Fertility Center Puerto Vallarta
    • Dentistry
      • Dental Treatments
      • Doctor
        • Cancun
        • Tijuana
      • Clinic
        • Cancun
      • Dental Testimonials
      • Medical Form
      • Dentistry Videos
    • Cosmetics
      • Doctors
        • Dr. Javier Garcia
      • Before and After Cosmetic Surgery
      • Cosmetic Price List
      • Cosmetics Testimonials
      • Medical Form
      • Cosmetic Videos
  • Gallery
  • Bariatric Blog
  • Recipes
  • Others
    • Bariatric Vitamins
    • Bariatric e-Book
      • Weeks 2-6 Posts Weight Loss Surgery
      • 6 Weeks Weight Loss Surgery
    • Medical Financing
      • eMedical Financing Solutions
  • Contact
Location
Working Time
Working Time
Monday-Friday 08:00 – 20:00
Saturday-Sunday 08:00 – 16:00
Request Form
Request Form
Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Loading
Doctors Timetable
Doctors Timetable

This simply works as a guide and helps you to connect with doctors of your choice. Please confirm the doctor’s availability before leaving your premises.

Contact
Emergency Case
Emergency Case

Emergency bariatric care may be needed if you experience severe abdominal pain, complications from weight loss surgery, or symptoms of nutritional deficiencies.

    • +1-208-258-9011

Contact
+
Home Recipes Zucchini & Ground Beef Skillet – Bariatric Recipes
15أكتوبر

Zucchini & Ground Beef Skillet – Bariatric Recipes

by Sheri Burke

Zucchini & Ground Beef Skillet – Bariatric Recipes

طباعة الوصفة
مدة الطبخ 25 دقائق دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق دقائق
الحصص: 1 People
Ingredients Method Notes

المقادير
  

  • 3 ozs Extra Lean Ground Beef
  • 1/2 Garlic (cloves, minced)
  • Sea Salt & Black Pepper (to taste)
  • 1/2 cup Diced Tomatoes (with juices)
  • 1/3 Zucchini (medium, chopped)
  • 1/3 tsp Cumin
  • 1 1/6 tsp Onion Powder

Method
 

  1. Heat a nonstick pan over medium heat. Add the beef, garlic, salt, and pepper and cook for five to eight minutes, breaking it up as it cooks. Drain extra fat if needed.
  2. Add the diced tomatoes, zucchini, cumin, and onion powder. Cover and let simmer for 15 minutes. Place into your bowl and enjoy!

ملاحظات

Leftovers: Refrigerate in an airtight container for up to three days. 
Serving Size: One serving equals approximately 1 1/2 cups.
More Flavor: Add chili powder and/or green chilis.
Additional Topping: Add red pepper flakes.
Make it Vegan: Use extra firm tofu instead of ground beef.
 
NUTRITION
amount per serving
 
Calories.........191
Fat....................09g
Carbs...............07g
Fiber.................02g
Sugar.................05g
Protein.............19g
 
Categories:
Categories
  • Recipes

تصفّح المقالات

Previous Post Sheri’s Cheeseburger Soup – Bariatric Recipes
Next Post Full Bariatric Eating Plan – Bariatric Edition

Categories

  • Bariatrics
  • IVF
  • Recipes
  • Dentistry
  • Cosmetic
  • Cosmetic Dentistry
  • General Dentistry
  • Children`s Dentistry
  • Dental Implants
  • Orthodontics
  • Dental Emergency
  • Periodontics
  • Dental Surgery
  • Dental Crowns & Bridges

Date Posts

يونيو 2025
ن ث أرب خ ج س د
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« فبراير    

Tags

Bariatric surgery bariatric surgery in Mexico bariatric treatment bariatric weight loss surgery Before and After Surgery celebrities Cosmetic Dentistry cosmetic surgeons cosmetic surgery Dental Implants Dental Surgery Dentist Dentistry Dr. Verboonen fertility treatment GABOUREY SIDIBE gastric bypass surgeons in Mexico gastric bypass surgery Gastric sleeve Gastric sleeve mexico Gastric sleeve surgery Improved Sex Drive international patient facilitators IVF ivf clinic ivf doctor ivf treatment Liposuction Mexico mini bypass surgery Oral Health Orthodontics plastic surgery RANDY JACKSON Reduce Alcohol ROSIE O'DON surgery surgery in mexico Tooth Filling Vertical Sleeve Surgery VSG Surgery weight loss weight loss is bariatric surgery Weight loss surgery weight loss surgery in Mexico!

Recent Posts

Mastering Meal Planning and Prepping After Bariatric Surgery: A Recipe for Success

Mastering Meal Planning and Prepping After Bariatric Surgery: A Recipe for Success

مايو 5, 2024
Bariatric Friendly Soups and Stews for February

Bariatric Friendly Soups and Stews for February

فبراير 6, 2024
Medications & Oral Health

Medications & Oral Health

يونيو 16, 2025
Smile For Your Health!

Smile For Your Health!

يونيو 16, 2025
Tooth Fairy Traditions

Tooth Fairy Traditions

يونيو 16, 2025

Archives

  • يونيو 2025
  • فبراير 2025
  • يناير 2025
  • أغسطس 2024
  • يونيو 2024
  • مايو 2024
  • فبراير 2024
  • يناير 2024
  • ديسمبر 2023
  • نوفمبر 2023
  • أكتوبر 2023
  • سبتمبر 2023
  • أغسطس 2023
  • يوليو 2023
  • يونيو 2023
  • مايو 2023
  • أبريل 2023
  • مارس 2023
  • فبراير 2023
  • يناير 2023
  • ديسمبر 2022
  • نوفمبر 2022
  • أكتوبر 2022
  • سبتمبر 2022
  • أغسطس 2022
  • يوليو 2022
  • يونيو 2022
  • مايو 2022
  • أبريل 2022
  • مارس 2022
  • فبراير 2022
  • يناير 2022
  • ديسمبر 2021
  • نوفمبر 2021
  • أكتوبر 2021
  • سبتمبر 2021
  • أغسطس 2021
  • يوليو 2021
  • يونيو 2021
  • مايو 2021
  • أبريل 2021
  • مارس 2021
  • فبراير 2021
  • يناير 2021
  • ديسمبر 2020
  • نوفمبر 2020
  • أكتوبر 2020
  • سبتمبر 2020
  • أغسطس 2020
  • يوليو 2020
  • يونيو 2020
  • مايو 2020
  • أبريل 2020
  • مارس 2020
  • فبراير 2020
  • يناير 2020
  • ديسمبر 2019
  • نوفمبر 2019
  • أكتوبر 2019
  • سبتمبر 2019
  • أغسطس 2019
  • يوليو 2019
  • يونيو 2019
  • مايو 2019
  • أبريل 2019
  • مارس 2019
  • فبراير 2019
  • يناير 2019
  • ديسمبر 2018
  • نوفمبر 2018
  • أكتوبر 2018
  • سبتمبر 2018
  • أغسطس 2018
  • يوليو 2018
  • يونيو 2018
  • مايو 2018
  • أبريل 2018
  • مارس 2018
  • فبراير 2018
  • يناير 2018
  • ديسمبر 2017
  • نوفمبر 2017
  • أكتوبر 2017
  • سبتمبر 2017
  • أغسطس 2017
  • يوليو 2017
  • يونيو 2017
  • مايو 2017
  • أبريل 2017
  • مارس 2017
  • فبراير 2017
  • يناير 2017
  • ديسمبر 2016
  • نوفمبر 2016
  • أكتوبر 2016
  • سبتمبر 2016
  • أغسطس 2016
  • يوليو 2016
  • يونيو 2016
  • مايو 2016
  • أبريل 2016
  • مارس 2016
  • فبراير 2016
  • يناير 2016
  • ديسمبر 2015
  • نوفمبر 2015
  • أكتوبر 2015
  • سبتمبر 2015
  • أغسطس 2015
  • يوليو 2015
  • يونيو 2015
  • مايو 2015
  • أبريل 2015
  • مارس 2015
  • فبراير 2015
  • يناير 2015
  • ديسمبر 2014
  • نوفمبر 2014
  • أكتوبر 2014
  • سبتمبر 2014
  • أغسطس 2014
  • يوليو 2014
  • يونيو 2014
  • مايو 2014
  • أبريل 2014
  • مارس 2014
  • فبراير 2014
  • يناير 2014
  • نوفمبر 2010
  • يناير 2010
International Patient Facilitators

Blog Posts

Mastering Meal Planning and Prepping After Bariatric Surgery: A Recipe for Success
Mastering Meal Planning and Prepping After Bariatric Surgery: A Recipe for Success

مايو 5, 2024

Bariatric Friendly Soups and Stews for February
Bariatric Friendly Soups and Stews for February

فبراير 6, 2024

Medications & Oral Health
Medications & Oral Health

يونيو 16, 2025

Smile For Your Health!
Smile For Your Health!

يونيو 16, 2025

Tooth Fairy Traditions
Tooth Fairy Traditions

يونيو 16, 2025

Our Contacts

  • 2050 Madero Ave. Tijuana, B.C. Mexico 22000
    Get directions on the map
  • +1-208-258-9011
  • Office hours: Monday-Friday 08:00-20:00, Saturday-Sunday 08:00-16:00
Copyright © 2025 International Patient Facilitators    |   
Privacy Policy
For emergency cases      +1-208-258-9011